Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 59,32g | Hh: 175,16g.
Aamiainen: Sokeri, Maitokahvi, Arla 1% Viili. Lounas: Pirkka Tomaatti, Pirkka Tomaatti, Chili Con Carne Papujen kanssa, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Päivällinen: Pirkka Kalapuikko, Apetit Valkosipulikermaperunat. Välipalat/Muut: HK Meetvursti, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Oululainen Ruislimppu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|