Päiväkirja - L1h15, 15 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2020:
1087 kcal Rasva: 25,07g | Prot: 83,42g | Hh: 125,14g.   Aamiainen:  Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Elovena Täysjyvämuro. Lounas: Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Felix Tomaattiketchup, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Lehtikaali, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Felix Tomaattiketchup, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma), Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani. lisää...
104 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - L1h15


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.