Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2020
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 101,45g | Prot: 111,54g | Hh: 240,51g.
Aamiainen: Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Pizza Lihatäytteellä, Green Deli Rapu-Ranch Salaattiateria. Päivällinen: HK Saunapalvikinkku, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Ruispalat, Pizza Lihatäytteellä, Jauhelihakastike, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|