Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
266 kcal
|
Rasva: 12,32g | Prot: 34,98g | Hh: 1,36g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Keitetty Kananmuna. Lounas: Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Päivällinen: Kanafilee. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikolairask
|