Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nikolairask
Nikolairask
Liittynyt: helmikuu 2016
Julkaisut
378
Seuratut
3
Seuraajat
3
Painohistoria
Alkupaino
122 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
Tämänhetkinen paino
119 kg
Edistys:
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä:
34 kg
Seuraa
Painohistoria - Nikolairask
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Pirppu
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Lihapulkka
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Susanlady
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Jäsenen Nikolairask viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Keitetty Kananmuna
Avokado
Savustettu Lohi
Uinti (kohtalainen)
Golf (kävely)
Pyöräily (hidas) - 18 km/h
Näytä dieettikalenteri