Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Savustettu Lohi

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
490 kJ
6%
117 kcal
Rasvaa
4,32g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,929g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,023g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,995g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
18,28g
37%
Suola
1,96g
33%
Kolesterolia
23mg
Kalium
175mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(117 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (65%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
117
Rasva
4,32g
Hh
0g
Prot
18,28g
Kohteessa Savustettu Lohi (100 g) on 117 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 0% hh, 65% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl 23
1 annos (85 g) 99
100 g 117

Samankaltaiset kohteet luokasta Lohi:

Merilohi (Kasvatettu)
Lohi
Lohisäilyke
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Tilapia
Paistettu Kala
Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Savustettu Lohi

Katso myös:

Kalaneuvos Savulohifilee
Nautica Lämminsavustettu Lohi
SJO Savulohifileepala
Ocean Sea Kylmäsavukirjolohi
SJO Loimulohifilee
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Kylmäsavulohileipä
SJO Loimulohifilee
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Chef Select Rieskakolmio Loimukirjolohi
Ricoplaza Lohi Kananmuna Wrap
Hätälä Graavilohi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.