Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Savustettu Lohi

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 490 kJ
Kaloria 117 kcal
Proteiinia 18,28 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 4,32 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,929 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 2,023 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,995 g
Kolesterolia 23 mg
Kuitua 0 g
Natrium 784 mg
Kalium 175 mg
6%
GDA:sta*
(117 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (65%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
117
Rasva
4,32g
Hh
0g
Prot
18,28g
Kohteessa Savustettu Lohi (100 g) on 117 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 0% hh, 65% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, luuton 20
1 kpl 23
1 unssi, luuton 33
1 annos (85 g) 99
100 g 117
1 kuppi, hienonnettu 159

Samankaltaiset kohteet luokasta Lohi:

Uunilohi
Lohisäilyke
Lohi
Merilohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Paistettu Kala
Tilapia
Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Savustettu Lohi

Katso myös:

Kalanmaksaöljy (Lohi)
Hanhenmaksapasteija (Pate De Foie Gras, Savustettu, Säilyke)
Savustettu Hunajakinkku (Paistettu)
Savusiika
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Mausteista Tomaattisilakkaa
Fazer Amica Savumarinoitua Kirjolohta
Hätälä Lohi-Porkkanapihvi
Astrid Och Aporna Rökt F*Sk
Isokari Loimutettu Lohifileepala
Knorr Kalaliemi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.