Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Savustettu Lohi

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 490 kJ
Kaloria 117 kcal
Proteiinia 18,28 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 4,32 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,929 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 2,023 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,995 g
Kolesterolia 23 mg
Kuitua 0 g
Natrium 784 mg
Kalium 175 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
6%
GDA:sta*
(117 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (65%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
117
Rasva
4,32g
Hh
0g
Prot
18,28g
Kohteessa Savustettu Lohi (100 g) on 117 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 0% hh, 65% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, luuton 20
1 kpl 23
1 unssi, luuton 33
1 annos (85 g) 99
100 g 117
1 kuppi, hienonnettu 159

Samankaltaiset kohteet luokasta Lohi:

Uunilohi
Lohisäilyke
Lohi
Merilohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Tilapia
Kala
Paistettu Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Savustettu Lohi

Katso myös:

Härmän SnackPoint Eväspussi Savulohi
Makula Savulohisalaatti
Makula Japanilainen Lohisalaatti
Deluxe Lämminsavulohiviettelys
Lunden Catering Lämminsavulohi Tumma Ciabatta
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Isokari Loimutettu Lohifileepala
UniCafe Savulohi-Pastavuokaa
Juvenes Lohi-Nuudelivuoka
Savuhovi Hovikiusaus Savulohella
Isokari Kotimainen Savukirjolohifilee
Isokari Limegraavattu Lohisiivu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.