Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Ahven-Mascarpone-Risotto

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
536 kJ
6%
128 kcal
Rasvaa
4,70g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,500g
13%
Hiilihydraatit
16,00g
6%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
4,30g
9%
Suola
0,91g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 huhti 24 07.44 ap.
6%
GDA:sta*
(128 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (52%)
 
Rasvaa (34%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
128
Rasva
4,7g
Hh
16g
Prot
4,3g
Kohteessa 100 g on 128 kaloria
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 52% hh, 14% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Risotto liittyvät:

Texmex Kulho
Pinaatti-Parmesaani-Risotto
Kana-Kanttarelli-Risotto

Luokkaan Saarioinen ja Kala liittyvät:

Kalapyörykät
Tonnikalapastasalaatti
Wasabikirjolohta ja Riisiä
Kalapihvit Ja Värikkäät Kasvikset
Pinaattiset Kirjolohipyörykät
Tonnikala Salaattiateria
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Risotto:

Juustorisotto
  Näytä lisää kohteen Risotto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
Tilapia
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Sienirisotto Heatpot
Knorr Mushroom Risotto
Risella Arborio
Valio Jauheliharisotto
Chef Wotkin's Broileri-Parmesanrisotto
Saarioinen Texmex Kulho


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.