| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energiaa
516 kJ
6%
123 kcal
Rasvaa
1,33g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,289g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,235g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,543g
Hiilihydraatit
0,31g
0%
Sokereita
0,09g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
25,53g
51%
Suola
0,98g
16%
Kolesterolia
85mg
Kalium
397mg
20%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 07.40 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (1%)
Rasvaa (10%)
Proteiinia (89%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
123
|
|
Rasva
1,33g
|
|
Hh
0,31g
|
|
Prot
25,53g
|
|
Kohteessa Grillattu Kala (1 filee) on 123 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 1% hh, 89% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
