| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
730 kJ
9%
174 kcal
Rasvaa
6,43g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,909g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,758g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,284g
Hiilihydraatit
21,69g
8%
Sokereita
3,42g
4%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
6,87g
14%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
20mg
Kalium
130mg
6%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
174
|
|
Rasva
6,43g
|
|
Hh
21,69g
|
|
Prot
6,87g
|
|
Kohteessa Juustorisotto (100 g) on 174 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 50% hh, 16% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
