| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1489 kJ
18%
356 kcal
Rasvaa
13,12g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,975g
40%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,587g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,58g
Hiilihydraatit
44,25g
17%
Sokereita
6,97g
8%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
14,02g
28%
Suola
2,04g
34%
Kolesterolia
40mg
Kalium
265mg
13%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
356
|
|
Rasva
13,12g
|
|
Hh
44,25g
|
|
Prot
14,02g
|
|
Kohteessa Juustorisotto (1 kuppi) on 356 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 50% hh, 16% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
