Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2014
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 72,57g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Omenat, Maitokahvi, Valio Mehukeitto, Valio Valio Pehmeä Rahka, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kuivattu Kookospähkinä, Banaani, Kananmuna. Lounas: Naudanliha Gulassi. Päivällinen: Mandariini, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Naudanliha Gulassi. Välipalat/Muut: Omenat, Munakas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|