|
|
1613 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 62,59g | Hh: 203,06g.
Aamiainen: Avokado, Valio Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Puuro, Maitokahvi. Lounas: Parsakaali, Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty), Pasta Carbonara. Päivällinen: Fazer Amica Lihakeitto. Välipalat/Muut: Joulutorttu, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat, Tomaatit. lisää...
|
|
711 kcal
|
Harjoitus:
Murtomaahiihto - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|