Painohistoria - peresan



Aloituspäivämäärä: 03 tammi 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 68 kg
Alkupaino: 74 kg
18 syys 23 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 23 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 23 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 17 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 17 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 17 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 17 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 78 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 17 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 17 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 17 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 16 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 16 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 16 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16 73 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 16 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 16 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 16 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 16 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 16 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 16 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 16 73 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 16 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 16 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 16 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 16 72 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 16 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 16 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 16 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16 75 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 16 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 16 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 15 71,8 kg Huonosti
28 elo 15 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 15 74 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15 72,8 kg Huonosti
16 touko 15 73 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 15 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 15 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 15 72 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15 72 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 15 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 15 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 15 71 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 15 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 15 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 15 73 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 15 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 15 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 15 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 15 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 15 74 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.