Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2015
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 18,84g | Prot: 46,48g | Hh: 49,84g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka Mehukeitto, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Lounas: Kananmuna, Rainbow Katkaravut, Valkokastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|