|
Olen koittanut lisätä kävelyä ja iltaisin juon vihreää teetä ja syön porkkann tai hedelmän. Tulisi saada pysyväksi tavaksi. Muuten syön normaalisti.
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|