Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 92,10g | Hh: 114,67g.
Aamiainen: Mustaherukka, Maitokahvi, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Vehnäleseet. Lounas: Hesburger Siemensekoitus, Valio Rasvaton Piimä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Oltermanni 17%. Välipalat/Muut: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Lesehiutaleet, Omenat, Avokado, Maitokahvi, Kalkkunavoileipä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|