|
Oksennustaudin jälkeen ruoka ei maistu
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2015:
|
1174 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 96,68g | Hh: 150,98g.
Aamiainen: Appelsiinit, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Vehnäleseet, Kiivi, Maitokahvi, Rahka, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. Lounas: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Original Soft Tortilla, Rasvaton Maito, Salaatti. Päivällinen: Rasvaton Maito, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Apetit Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ryvita Näkkileipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|