|
Jee 2 Vko Juttaa
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
1253 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 88,41g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rahka, Avokado, Maitokahvi, Vehnäleseet, Valio Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Karviainen. Lounas: Valio Rasvaton Piimä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Chili Con Carne. Päivällinen: Hesburger Ciabatta Sämpylä, Hesburger Kahden Ravun Caesar, Hesburger Talon Kastike. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|