Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 61,73g | Hh: 127,47g.
Aamiainen: Elovena Puuro, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Karviainen, Valio Mansikka Mehukeitto, Maitokahvi. Lounas: Uunilohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti. Päivällinen: Ketsuppi, Munakas tai Munakokkeli. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|