|
Mikrossa tehty kananmuna, ruispalat, tomaatti,226 kcal
|
1748 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 90,91g | Hh: 229,83g.
Aamiainen: Mandariini, Kiivi, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Maitokahvi, Valio Eila Maustamaton Jogurtti. Lounas: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, Rasvaton Maito. Päivällinen: Valio Mifu Suikale Curry Hunaja, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Vihreä Currytahna, Pirkka Kookosmaito. Välipalat/Muut: Omenat, Mysli, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Omenasose (Makeuttamaton), Mysli, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Valio Profeel Proteiinirahka, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Tomaatit, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
|
612 kcal
|
Harjoitus:
Murtomaahiihto - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|