|
|
3973 kcal
|
Rasva: 165,64g | Prot: 188,74g | Hh: 431,84g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Great Value Powdered Raspberry Filled Donuts, Skittles Original, Kellogg's Pop-Tarts Bites - Frosted Strawberry, Mrs. Miller's Old Fashioned Wide Homemade Egg Noodles, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Lounas: 1% Fat Milk, General Mills Frosted Cheerios - Breakfast Pack. Päivällinen: 1% Fat Milk, Honeymaid Graham Crackers, Snickers Ice Cream Bar (48g), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Peanut Butter, Rump Roast. lisää...
|
|
2396 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 1 tunti ja 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Gym time. 🥶 I'll be warm in no time. 💪🏼🔥💕🏋️
12 tammi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
That's cold!!!! Brrr!!! ❄❄❄
12 tammi 21 jäseneltä: bearnoggin
|
With the wind the "real feel" was 11... But I made it through and my lifting was fantastic. It's just getting out on the dark and cold that sucks. And repeating that today in a minute. 💪🏼🏋️
13 tammi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
13 tammi 21 jäseneltä: Mike531
|
13 tammi 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Ugh, I remember those days.
13 tammi 21 jäseneltä: Katsolo
|
Getting out there is the hardest! I bet you're just happy the gym is open again! Have another great workout!!!
13 tammi 21 jäseneltä: bearnoggin
|
You are amazing, girl!!!!! Way to go always being commited to that gym even when it is miserable getting there!! I'd rather go hungry! 😁 ❤️
13 tammi 21 jäseneltä: melissatwa
|
Kind of a Sci-fi-ish ..... Wonderful that you made it!
14 tammi 21 jäseneltä: TomLong
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|