|
sit tarvis ainaki -10kg ottaa pois. pitkäjänteist hommaa mut onha täsä aikaa.
|
2874 kcal
|
Rasva: 113,93g | Prot: 185,54g | Hh: 261,66g.
Aamiainen: Kiivi, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Chiquita Banaani, Nalle Pikakaurahiutale. Lounas: Kevytmaito (2%), Jauhelihakastike, Spagetti. Välipalat/Muut: Nakki, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Chiquita Banaani, Maitokolmio Fit Maitorahka, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Maitokolmio Fit Maitorahka, Maitokolmio Fit Maitorahka, Red Bull Energiajuoma. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|