|
Sieni-soijarouhekiusaus ja lisukkeet, n. 300kcal
|
1230 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 80,97g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Setsuuri Viipaloitu. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokonaiset Herkkusienet, Aurinkokuivatut Tomaatit, Peruna-Sipulisekoitus, Tumma Soijarouhe, Ruoka Kevyt & Paksu. Päivällinen: Allevo Shake Chocolate. Välipalat/Muut: Pullapirtti Setsuuri, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Porkkanat, K-Menu Rasvaton Raejuusto. lisää...
|
|
4462 kcal
|
Harjoitus:
Murtomaahiihto - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|