Päiväkirja - Umpahpah, 31 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2021:
2150 kcal Rasva: 63,93g | Prot: 125,90g | Hh: 254,18g.   Aamiainen: Kahvi, Valio Polar 5%, Vaasan Taikaruis 100%, X-Tra Avokado. Lounas: Parmesanjuusto (Raastettu), Rainbow Täysjyväspagetti, Isin jauhelihakastike. Päivällinen: Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maito, Supermass Nutrition 10 Source Protein, X-Tra Avokado, Makuuni Irtokarkit. lisää...
3389 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Umpahpah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.