|
Tänään herkuteltiin aamupalalla uunituoreella croissantilla
|
1780 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 59,27g | Hh: 311,80g.
Aamiainen: Hillot, Appelsiinit, Valio 3 Hedelmän Mehu, HK Ylikypsä Loimukinkku, Kauraleipä, Croissant. Lounas: Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Valkosuklaa, Atria Intialainen Chicken Madras. Päivällinen: Valio Maustamaton Raejuusto, Suolakurkut, Atria Intialainen Chicken Madras, Uncle Ben's Jasmiiniriisi. Välipalat/Muut: Halva Wanhan Ajan Laku, Rainbow Lakkahillo, Viinirypäleet, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Rainbow Maustamaton Jugurtti. lisää...
|
|
2220 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blankaunn
|