Päiväkirja - Runtujuho, 07 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
116,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2021:
1368 kcal Rasva: 44,56g | Prot: 61,18g | Hh: 174,99g.   Aamiainen: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Wieninleike, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Välipalat/Muut: Wilhelm Perinteinen Makkara, Hoviruoka Mämmi, Valio Vanhan Ajan Vaniljakastike. lisää...
Painonpudotus 9,8 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Runtujuho


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.