Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 61,18g | Hh: 174,99g.
Aamiainen: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Wieninleike, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Välipalat/Muut: Wilhelm Perinteinen Makkara, Hoviruoka Mämmi, Valio Vanhan Ajan Vaniljakastike. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|