Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 106,89g | Prot: 75,73g | Hh: 229,80g.
Aamiainen: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Atria Saunapalvi. Lounas: Kotipizza Margherita. Päivällinen: Elonen Suklaa-Kinuski Täytekakku. Välipalat/Muut: Atria Saunapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|