Päiväkirja - Santtu21, 12 huhti 21

En ollutkaan tajunnut että seuraajat täytyy myös hyväksyä 😅 Pahoittelut kaikille, ketkä ovat olleet kiinnostuneita minun jorinoistani ja ruuistani ja olen pihdannut tuota hyväksyntää. Tämä sovellus on kyllä niin käpy käytettäväksi ettei mitään määrää ja tuntuu että vain hidastuu päivä päivältä.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2021:
2325 kcal Rasva: 42,06g | Prot: 198,67g | Hh: 265,42g.   Aamiainen: Karamelli wheymo. Lounas: Kotimaista Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Parsakaali, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Päivällinen: Rainbow Parsakaali, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Snellman Maatiaispossun Noisetti Sisäfileestä, Arla Ingman Kevyt Viili, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, X-Tra Wok Mix, Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Finkbräu Alkoholiton Olut , Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, X-Tra Edam Viipaleet 16%, X-Tra Tortilla Wraps, X-Tra Juustoraaste 15%, Pirkka Suomalainen Omena, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
2030 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.