|
Jonkinlainen kanakookoscurry hässäkkä riisin ja pavun kanssa. Kastikkeissa on se ihanuus, että niihin voi tunkea melkein mitä vaan😊
|
1778 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 72,04g | Hh: 228,00g.
Aamiainen: Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Porkkanat, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Päivällinen: Porkkanat, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Herneet, Valio Ruokakerma 10%, Parsa, Valkoinen Riisi, Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Kanamestari Kanan Mehevä Fileepala, Freshona Coconut Milk Light, Foodin Chia-Siemen, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe. Välipalat/Muut: Fazer Vihreä Kuula, Punasipuli, Tomaatit, Porkkanat, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä. lisää...
|
|
2760 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Kiitos huomisen eväiden ideasta! Täytyy aamulla pistää moinen pöhisemään...
20 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
Kiva olla avuksi😄 mulla on parsaa, porkkanaa ja herneitä tos soossis mukana kanan seurana. Herneet oli vähän extra, mut tuntu et kaipas viel jotain ja eihän se kummempaa noinkaan ollut👍
20 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
Täytyy käydä raidaamassa pakastin tyhjäksi kaikista vihanneksista varmaan 🤭 näyttää todella hyvältä 👍🏻
20 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
21 huhti 21 jäseneltä: .Alberto
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|