|
Karkkipäivä :)
|
2943 kcal
|
Rasva: 105,86g | Prot: 117,69g | Hh: 365,70g.
Aamiainen: Kurkku, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Lounas: Apetit Vihannessekoitus, Jalostaja Havajin Pata. Päivällinen: Fazer Pätkis, Fazer Susu Original Pala, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Blå Band Kermakastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, X-Tra Kalapuikot, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Maukas, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee. Välipalat/Muut: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. lisää...
|
|
2299 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Pussillinen susupaloja ja toinen pussillinen pätkiksiä😋, nyt on makeannälkä sammutettu🙂👌.
06 touko 21 jäseneltä: Enonmies
|
Hienoja on, toivottavasti maistuu. Kuulin joskus, että "Aikuisena ei ole kaikkipäiviä", ei ole juu näkyny kuin treenipäiviä.
06 touko 21 jäseneltä: voituhluri
|
Mulla oli eilen minikarkkipäivä, söin illalla vähän sipsiä ja namuja😋 voituhluri ei saa olla liian aikuinen😄🦄
06 touko 21 jäseneltä: böbble
|
Elämästä pitää nauttia, kaikin tavoin, tässä tapauksessa karkkipäivän muodossa🙂.
06 touko 21 jäseneltä: Enonmies
|
Nyt on mennyt varmaan 2 viikkoa salmiakkia päivittäin 😅 Annostus tosin on se muutama karkki kerrallaan eikä se koko pussi TVn vieressä kuin aiemmin
06 touko 21 jäseneltä: Santtu21
|
Joo toiset tykkää napsia päivittäin vähän jotain, ite tykkään syödä yhtenä päivänä viikossa, jos mieli tekee, joskus menee kaksikin viikkoa, ettei tee makeaa mieli. Jokainen tekee, mikä hyvältä tuntuu🙂👌.
06 touko 21 jäseneltä: Enonmies
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|