Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 57,44g | Hh: 169,02g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Salonen Evässämpylä. Lounas: Tomaatit, Fazer Amica Jauheliha-Pastavuokaa. Päivällinen: Kokkikartano Lohikiusaus. Välipalat/Muut: Sokeri, Arla 1% Viili, Maitokahvi, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Paahto Graham. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|