|
169kcal. Oma pannukakkuresepti. Hyvä on!
|
1982 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 113,79g | Hh: 277,60g.
Aamiainen: Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lounas: Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Oululainen Reissumies Tosi Ohut , HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Aamupala 5%. Välipalat/Muut: Vindruvor, Arla Rasvaton Jogurtti Mansikka-Mustikka, PLÄTTAR ungspannkaka, PLÄTTAR ungspannkaka, Rainbow Evelina Maitosuklaakeksi, Nektariner, Vattenmelon, Nestlé Cheerios Kaura, Arla Rasvaton Jogurtti Mansikka-Mustikka, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Aamupala 5%, Becel Original, Perheleipurit Ruisnappi, PLÄTTAR ungspannkaka, Jordgubbar, Z Rabarberkräm på Stevia, PLÄTTAR ungspannkaka. lisää...
|
|
 Kommentit
olisko ohjetta tähän? 🙏🏻🤩
07 heinä 21 jäseneltä: Romppu10
|
200g kanan valkuaista ( 6?🤔). 215g vehnäjauho (4dl?🤔). 350ml laktoositon rasvaton maito. 1/2 dl stevia. Suolaa, kardemummaa ja kanelia. 225*c ~30min 🤗🤗🤗🤗 1m
07 heinä 21 jäseneltä: nenaterese
|
08 heinä 21 jäseneltä: Romppu10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|