Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 47,59g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Maitokahvi, Sokeri, Arla 1% Viili. Lounas: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Päivällinen: Jauhelihakastike, Makaroni. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|