Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 50,35g | Hh: 145,43g.
Aamiainen: Maitokahvi, Sokeri, Arla 1% Viili. Lounas: Kurkku, Tomaattinen Jauhelihakastike, Makaroni. Päivällinen: Maitokahvi, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Oivariini Oivariini, Salonen Jussin Kaurainen, Kurkku. Välipalat/Muut: Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Salonen Jussin Kaurainen, Maitokahvi, Oivariini Oivariini. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|