|
Iltapalaa🤩 kaurapuuroa, banaania, marjoja, siemeniä ja kanelia päällä😊
|
1671 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 57,64g | Hh: 191,06g.
Aamiainen: Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Kermajuusto, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Ruisleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Pirkka Wokkivihannekset, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Kaneli, Foodin Chia-Siemen, Banaanit, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Punaviini, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
|
2532 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 9 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|