|
6h panelointia takana, työhuone taas askeleen lähempänä valmistumista 🤗 Hyvästä liikunnasta kävi, kun kolmas teepaita oli pakko vaihtaa loppumetreillä. Kaksi paitaa olikin aivan läpimärkiä 😂
|
1819 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 117,08g | Hh: 179,69g.
Aamiainen: Cocovi Psyllium, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lounas: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%. Päivällinen: Kananuudeliwokki. Välipalat/Muut: Hunaja, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Kermavaahto, Saarioinen Mansikka-Vadelma Hillo, Lätty. lisää...
|
|
4719 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ja ennenkuin joku kommentoi, niin seinä-ja kattopaneelin väliin tulee toki kattolista, joka peittää tuon raon. Ja musta tietysti 🖤
14 elo 21 jäseneltä: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|