Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 82,19g | Prot: 56,55g | Hh: 141,43g.
Aamiainen: Fazer Domino Original. Lounas: Atria Keittokinkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Oivariini Herkku, Vaasan Kauratyynyt. Päivällinen: Pågen Cremetäyte Muffinssi, LU Jaffa. Välipalat/Muut: Atria Keittokinkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Oivariini Herkku, Vaasan Kauratyynyt. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janika M. Ahola
|