Päiväkirja - Umpahpah, 14 marras 21

Hyvää isänpäivää🥳

Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
4422 kcal Rasva: 193,28g | Prot: 216,95g | Hh: 407,95g.   Aamiainen: Kahvi, Pirkka Ilmakuivattu Kinkku, Almondy Oreo-Kakku, Irtokarkki, Rainbow Margariini 40, Tomaatit, Mozzarellajuusto, Pestokastike, Vaasan Isopaahto Monivilja. Lounas: Kotimaista Kanan Fileesuikale, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Old El Paso Salsa Dip Hot, Crusti Croc Taco Shells, Tortilla. Päivällinen: Valio Polar Kevyt 10. Välipalat/Muut: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). lisää...
2851 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Umpahpah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.