Päiväkirja - Umpahpah, 23 marras 21


Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
2861 kcal Rasva: 73,31g | Prot: 218,30g | Hh: 306,60g.   Aamiainen: Tomaatit, X-Tra Sinappi, Valio Polar Kevyt 10, Kananmuna, Fazer Real Kaura. Lounas: Kaalisalaatti, Tomaatit, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Valkoinen Riisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Chiquita Banaani, Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Kana Teriyaki. Välipalat/Muut: Finax Nötter & Frukt, Valio Luonnon Jogurtti+ Vadelma & Omena, Fazer Real Kaura, Valio Polar Kevyt 10, Jauhelihakeittotomaatyinen, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Chiquita Banaani. lisää...
3428 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Umpahpah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.