|
Получилось очень сытно и прот печенье за кадром 😋. Обед: филе, спагетти, крабовый салат (крабовое мясо, кукуруза на пару, огурец, сыр полутвёрдый, ананас, заправлен низкокалорийным майонезом). Вкус необычный. Мне понравилось 😊.
|
1785 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 142,01g | Hh: 165,51g.
Aamiainen: Глобус Хурма, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Green Ray Кукуруза, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Barilla Макароны, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Rainbow Ананас Кружочками в Собственном Соку, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Päivällinen: Замороженная Вишня, Кубаночка Кабачковая Икра, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. Välipalat/Muut: Глобус Хурма, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. lisää...
|
|
2207 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
добрый вечер☀️ вкусно и сытно 😉
04 tammi 22 jäseneltä: KATe_RINa1709
|
Катя, да)) сегодня обед сытнее, чем обычно. 😊
04 tammi 22 jäseneltä: Kamilla.N
|
а я просто хочу ананас 🍍, отдельно от салата. ходили по гостям, покупали в подарок, а я так и не попробовала.🙈 завтра пойду на работу, обязательно куплю.
04 tammi 22 jäseneltä: lask-ludmila
|
Люда, я на Новый год с таким удовольствием его поела. А ты чего в гостях не поела свой же ананас?
04 tammi 22 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|