Päiväkirja - Noboel, 22 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2022:
1209 kcal Rasva: 77,57g | Prot: 32,26g | Hh: 100,47g.   Lounas: Suodatinkahvi, Cocovi Kookosöljy. Päivällinen: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Runebergin Torttu, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Felix Thousand Island Salaatinkastike, Selleri, Porkkanat, Pähkinäsekoitukset, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Pellavansiemenet, Rasilaisen Hapankaali, Hernekeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kurkku, Voi, Suodatinkahvi, Foodin Chia-Siemen, Valio AB Piimä. lisää...
1713 kcal Harjoitus: Kiipeily - 1 tunti, Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Onko verottaja käyny ottamassa osansa tortusta? 😉😄 
22 tammi 22 jäseneltä: InnerFilth
Mulla jäi runebergin torttu syömättä, kun katsoin kaloreita, yli 500 😯 ja ei se oo ees hyvää 
22 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
No ei se kyllä sen väärtti mielestänikään ole. 
22 tammi 22 jäseneltä: InnerFilth
Pai olen vetäissyt välipaloina tällä viikolla, kyllä ne päivät miinukselle silti jäi. Ja on se hyvää :) 
22 tammi 22 jäseneltä: entinen perhonen
Mä oon syöny jo pari torttua tällä kaudella 😋 Fazerin tortussa pitäisi olla 410 kcal - mulle se on sen arvoista! 😄 
22 tammi 22 jäseneltä: Dietcoke6
Mulle laskiaispulla hillolla uppoaa paremmin 😁 
22 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
Verottaja!!! 😂😂😂😂😂🤣🤣🤣 itse aloitin eilen jo syömään, mutta jäi kesken XD Tällä viikolla on jo monta pullaa ja torttua syöty. Mielestäni paras Rune on Marian Konditorialta - mistä ko torttu on peräisin myös. Tosin ovat mielestäni vähentäneet rommin määrää - ei ollut yhtä hyvää ja voimakkaan makuista kuin aiemmin. Mun mielestä mantelilaskiaispulla on paras 🤤 mutta parempi on se ett laittaa molempia! 
22 tammi 22 jäseneltä: Noboel

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Noboel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.