entinen perhonen
Liittynyt: tammikuu 2022
|
Julkaisut
26
Seuratut
8
Seuraajat
13
|
Painohistoria
Alkupaino
72 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,7 kg
Tämänhetkinen paino
69,3 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
67 kg
Vielä jäljellä:
2,3 kg
|
|
45-vuotias nainen, joka yrittää kadottaa 10 cm vararengasta alavatsan ja kylkien alueella sekä 5 cm lantion leveimmästä kohdasta. Joulukuun herkuttelu näkyy ja tuntuu vyötäisillä ikävästi :(
Kuvassa en ole minä, mutta oma tilanne on juuri tuo.
Punnitsen osan ruuasta, käytän muutamaa laihdutusvalmistetta annoskokojen hillitsemiseksi ja karkinhimon ehkäisyyn ja mittaan mittanauhalla, en vaa'alla.
Liikkumista koirien kanssa ja urheilua 7-15 tuntia viikossa, mutta eipä se levenemistäni ehkäissyt.
|
Painohistoria - entinen perhonen
Seuratut
|
|