|
|
1485 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 142,76g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Kartanon Ohuen Ohut Kotimainen Naudanpaisti, Pirkka Tomaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna. Lounas: Alesto Manteli, Lovilio Mozzarella Light 8,5%, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Mutti Polpa Tomaattimurska. Päivällinen: Fontana Extra Neitsyt Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kanamestari Kanan Sisäfilee, Parsakaali (Kypsennetty), Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto. Välipalat/Muut: Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Alesto Saksanpähkinä, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Milbona High Protein Peach-Passion Fruit, Elovena Vehnälese, Salliselta Seesaminsiemen, Foodin Kaakaonibs, Foodin Heraproteiini, Rahka, Risetti Pellavansiemen . lisää...
|
|
389 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|