Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 64,72g | Hh: 134,07g.
Aamiainen: Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Oivariini Oivariini, Kurkku, Maitokahvi, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis. Lounas: Tomaatit, Jauhelihakastike, Makaroni. Välipalat/Muut: Pirkka Cashewpähkinä, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Kurkku, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|