Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1118 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 52,08g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Sinuhe Kaura-Aittaleipä, Pirkka Kevyt Meetvursti, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Kurkku. Lounas: Kurkku, Lihapullakastike, Spagetti. Päivällinen: Pirkka Vadelmariisi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|