Päiväkirja - Umpahpah, 24 maalis 22


Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
4084 kcal Rasva: 58,24g | Prot: 271,28g | Hh: 619,07g.   Aamiainen: X-Tra Wok Mix, Tomaatit, Kananmuna, Valio Polar 5%, Fazer Real Kaura. Lounas: Guacamole, Rainbow Tex Mexican Chunky Salsa Hot, Rainbow Penne Rigate, Kotimaista Kanan Fileesuikale, X-Tra Wok Mix. Päivällinen: Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Kotimaista Kananjauheliha, Kotimaista Kevyt Kermaviili. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maito, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry & White Chocolate + Stevia, Malaco Sirkus Aakkoset, Fazer Omar. lisää...
3351 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Umpahpah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.