|
Tacosalaatti 280kcal päivälliseksi. Namuja vähän maistoinkin 😁 jo (170kcal/100g) ja sitten noita linssisnäcksejä taas. Tässä on nyt vedetty 1200kcal/päivä aika orjallisesti, nyt on vähän sellanen olo et lähtee tänään lapasesta.
|
1462 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 70,40g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Kurkku, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Riisikakku, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Santa Maria Täysjyvä Nuudeli, Kotivara Ilmakuivattu Herkkukinkku, Rainbow Tomaattimurska. Päivällinen: Paprika (Punainen), Tortillasipsit (Nacho-Maustettu), Salsa, Royal Viipaloitu Jalapeno, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Kananjauheliha, Salaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Appelsiini, Chiquita Banaani, Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli, Valio Eskimo Jäätelö, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Tweek Licorice Love, Hunajamelonit, Klementiinit, Blå Band Lämmin Kuppi 10 Kasvista. lisää...
|
|
1929 kcal
|
Harjoitus:
lenkki - 25 minuuttia, hulavannetreeni - 45 minuuttia, Lihaskunto - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
09 huhti 22 jäseneltä: misudi
|
😊 Ootko Misudi maistanut noita Tweekejä? Ihan sairaan hyviä salmiakkipuutokseen (parempia mun mielestä mitä ne turkinpippurit). "Vähän maistoin" 🤣 vedin 3/4 osa pussista. 🙈
09 huhti 22 jäseneltä: Vnica83
|
..en kyllä ole maistanut, pitää kyllä jos osuu eteen .tiiätkö, karkista puheenollen, ostin eilen reilut 2kg irtokarkkeja kun halvalla sain🙈..mutta mitä niinku oikeesti niillä edes teen, en voi edes syödä..joku vanha minä hallitsi mun toimintoja hetkellisesti ..ennen ostin aina hulluna karkkia jos oli edullisesti ja sitten söin ihan onnessani joku miljoona kaloria . Nyt ihmetellyt, että mikä mulle tuli, pelottavaa, että vanhat tavat voi vieläkin yllättää.
09 huhti 22 jäseneltä: misudi
|
❤️ Mutta kuitenkin tiedostat tuon tai jälkikäteen tiedostit, etkä tosiaan varmasti edes pystyisi syömään niitä mitenkään (kaikkia kerralla ainakaan) . ❤️ Ja ihan ymmärrettävää. Mä oon sellanen tarjoushaukka, että olisin varmasti ottanut myös sen, ihan vaan jos oli hyvä tarjous 🙈❤️
09 huhti 22 jäseneltä: Vnica83
|
Mieti..Prisman irtsarivalikoima 4.95€ kilo... 😂
09 huhti 22 jäseneltä: misudi
|
😳... Oh... Mä oon onneksi niin böndellä, että lähin Prisma on 60km:n päässä. 🤣
09 huhti 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|