Päiväkirja - Umpahpah, 09 huhti 22


Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2022:
5507 kcal Rasva: 45,53g | Prot: 125,57g | Hh: 753,02g.   Aamiainen: Finax Russin & Nötter, Chiquita Banaani, Arla Luonto+ Vanilja. Lounas: Paahdettu Teeleipä, Kurkku, Pinaatti, Jäävuorisalaatti, X-Tra Wok Mix, Kickhernecurry, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Päivällinen: X-Tra Mozzarella 10%, Kirsikkatomaatit, Kartanon Kinkkusuikale, Rainbow Tomaattipyree, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Fazer Ässä Mix, Punaviini, Hartwall Original Long Drink, Valkoviini, SportLife Nutrition Whey80 Strawberry, Valio Rasvaton Maito. lisää...
4238 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Toi kevytpizza 440kcal ja punaviini 190kcal 
09 huhti 22 jäseneltä: Umpahpah

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Umpahpah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.