|
Hui, tänään ravintolaan syömään. Pelottaa, koska aina kaikki laihdutudyritykset on päättynyt johonkin tällaiseen. Nyt ei kyllä olo ollut mitenkään olo, että olisin jollakin dieetillä tai olisi jotakin kiellettyjä ruokia olemassa. Silti ajatus ei tunnu täysin hyvältä, mutta epämukavuusalueella tapahtuu oppimista, joten sinne siis.
|
1207 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 67,85g | Hh: 174,39g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Kahvi, Tuorepuuro. Lounas: Meira Manteli, Rainbow Teriyaki Kastike, Munakoiso (Kypsennetty), Filos Balsamicokastike , Salaatti, Banaanit. Päivällinen: Kurkku, Turun Väkevä Sinappi, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Välipalat/Muut: Elovena Kauralese, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Banaanit, Mansikat, Alpro Plant Protein. lisää...
|
|
 Kommentit
Hyvin se menee, olet oppinut paljon ja teet paremmat valinnat mitä joskus. Ja yksi ravintolasyöminen ei mitään romuta, nautit vaan jokaisesta suupalasta!!! Mieti että se 7000 kaloria on se kilo ja sillä saat syödä jo aika paljon. Ja kilon karistaminen tällä tiellä ei kovin iso mutka ole!
17 huhti 22 jäseneltä: heepoxx
|
Kyllä täytyy voida nauttiakin 😊 minä katon yleensä ruokalistan etukäteen kotona niin voi rauhassa miettiä mikä olis hyvä mutta suht terveellinen vaihtoehto
17 huhti 22 jäseneltä: koskelo
|
Nauti, ei siellä usein tuu käytyä 😊
17 huhti 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
Nyt on nautittu, hyvin meni kaikin puolin 😊 Voi käydä joskus toistekin 👍
17 huhti 22 jäseneltä: wadelma
|
17 huhti 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|