Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 66,54g | Hh: 141,62g.
Aamiainen: Pirkka Setsuuriviipaleet, Paprika (Punainen), Pirkka Kevyt Meetvursti, Oivariini Oivariini, Maitokahvi. Lounas: Tomaatit, Tomaattinen Jauhelihakastike, Makaroni. Päivällinen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Fazer Ruispuikula. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura, Oivariini Oivariini, Pirkka Setsuuriviipaleet, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|